本物を肌で感じる
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 久しぶりに、大阪府警剣道特練の稽古を見てきました。 ずっと鳥肌が立っていまし…
剣道家のためのセルフケアpart4
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 大阪府警の剣道特練部のトレーナーを3年勤め、その間に、大阪府警は男女共団体・個人の日本一を総なめにしました。 その時のつながりと経験を生かし、昨年、剣道カラダ塾を立…
【美香のヨガ in 京都】終わりました！
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 本日、京都のパーソナルジムImprove KYOTOさんで美香のヨガレッスンを開催しました！ 地下鉄四条…
イチゴ狩りデビュー
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 昨日、娘と私、人生初のイチゴ狩りをしました。 娘は、随分前からハサミは使っていたので、お手…
のぼれたよッ！
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 昨日今日と、娘と２人で、奈良へ行ってきました。 目的地は、こちら！ 奈良県香…
【ぷるっぽんと共に13】‘ケア帽子’
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 リブログで綴る、私のぷるっぽん(乳がん)との1年。 【ぷるっぽんと共に】。 1年前の今日、私がどんな記録…
【ぷるっぽんと共に12】‘マンモグラフィー’
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 リブログで綴る、私のぷるっぽんとの1年。 【ぷるっぽんと共に】。 1年前の今日、私がどんな記録を残したの…
剣道家のためのセルフケアpart３：股関節前面のストレッチ
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 剣道のカラダの専門家？ 永田美香って誰？って思った方はこちらをどうぞ！ 剣道をする多くの方から、様々な相談をうけます。 カラダに起こる痛…
乳がんの術前術後エクササイズ＜チャレンジ編①こどもと遊ぶ♪＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
【ぷるっぽんと共に11】‘友に感謝’
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 リブログで綴る、私のぷるっぽんとの1年。 【ぷるっぽんと共に】。 1年前の今日、私がどんな記録を残したの…
【ぷるっぽんと共に10】‘腹は括れないもんだな’
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 リブログで綴る、私のぷるっぽんとの1年。 【ぷるっぽんと共に】。 1年前の今日、私がどんな記録を残したの…
【ぷるっぽんと共に９】‘スーパーサポーター愛菜’
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。 リブログで綴る、私のぷるっぽんとの1年。 【ぷるっぽんと共に】。 1年前の今日、私がどんな記録を残したの…