仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、
自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。
私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。
2021年がスタート！
みなさま、
どんな風に2021年をお迎えになりましたか？
私の住む東京は、
とても気持ちの良い青空が広がる元日でした。
改めまして、
みなさま、
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ、
よろしくお願いいたします。
感情を大切に生きる！
今年も、
ココロが動くことをする！
これを大切にします。
楽しい、
感動した、
やってみたい、
悔しい、
モヤモヤする、
悲しい、
いろんな感情と共に生きる人間だから、
その感情を大切にします。
私たちの動きは、
感情と共に記憶されます。
ですからその感情が、
カラダ（体型やものの捉え方）を作るとも言えるのです。
感情を大切にして、
カラダに向き合っていきます。
楽しいに貪欲に！
そして我が家は今年も、
ますます
楽しいに貪欲にいきますよ！！！
元日から、
家族3人で道着に着替え撮影会をしました♪
facebookやInstagramをフォローくださっている方には、タイムラプスでの動画もお楽しみいただきましたね
頼もしい娘の成長とともに、
私たち両親も成長し続けます。
いつの日も、
家族3人で力を合わせて前にすすみます。
もちろん、
ラブラブ💕で。
いつも全力で生きる娘のエネルギーを生かしながら、
私たちができることを常に探していきます。
私たちの周りにいてくださる
大切な皆さんと、
そのご家族の笑顔のために、
今年もいろんな提案をしていきます👊
オンライングループヨガ開催中
毎週土曜日の15時は、ぽかぽかヨガ！
秋冬限定の内容で、
毎回、寒い時期ならではの健康情報もお伝えしています！
https://kinoneashinone.nagatamika.com/mika-yoga-zoom/